Virginie DUBOIS
Diététicienne Nutritionniste
Plus de 20 ans d'expérience au service de votre santé.
Virginie Dubois est reconnue pour son approche alliant expertise scientifique, pédagogie et bienveillance.
Son parcours riche et varié lui permet de proposer un accompagnement personnalisé pour aider chacun à adopter une alimentation adaptée à ses besoins et à ses objectifs.
"Bien manger, c'est respecter son corps autant que son esprit"
Pourquoi consulter un diététicien nutritionniste ?
Un diététicien nutritionniste peut être consulté pour divers motifs liés à l'alimentation et à la santé, que ce soit dans une démarche de prévention ou dans le cadre d’un suivi thérapeutique.
Gestion du poids
Perte de poids : accompagnement pour un rééquilibrage alimentaire durable et sans frustration.
Prise de poids : adaptations des repas pour une prise de masse saine.
Stabilisation du poids : maintien des résultats obtenus après une perte de poids.
Accompagnement après la pose d'un ballon gastrique.
Accompagnement pré et post opératoire dans le cadre d'une chirurgie bariatrique.
Troubles métaboliques
Diabète de type 1, 2 et gestationnel : gestion de la glycémie par l'alimentation.
Cholestérol et déséquilibres lipidiques : réduction des risques cardio-vasculaires.
Hypertension artérielle : réduction du sel et amélioration du mode de vie.
Syndrome métabolique : améliorer des habitudes alimentaires.
Stéatose hépatique : adaptation de l'alimentation pour réduire la présence de graisses dans le foie.
Troubles digestifs et intestinaux
Syndrome de l'intestin irritable : conseils personnalisés et aide à la mise en place du régime pauvre en FODMAPs.
Reflux gastro-oesophagien : adaptation des repas pour limiter les remontées acides.
Constipation, diarrhées, ballonnements : ajustements alimentaires pour améliorer le confort digestif.
Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin
Nutrition spécialisée
Alimentation de la femme enceinte : adapter les besoins à chaque stade de la grossesse.
Nutrition de l'enfant et de l'adolescent : adapter les apports nutritionnels pour une croissance harmonieuse.
Nutrition du sportif : optimisation des apports nutritionnels en fonction du sport et des objectifs.
Alimentation de la personne âgée : prévention de la dénutrition et optimisation des apports en fonction des besoins.
Régimes spécifiques
Allergies et intolérances alimentaires
Régimes pour maladies rénales : ajustement des apports en protéines, sel et potassium en fonction du stade de la maladie.
Régimes végétariens et végétaliens : adaptation de l'alimentation pour éviter les carences et équilibrer ses repas.
Education et prévention en santé
Apprentissage des bases de l'équilibre alimentaire
Adaptation du mode de vie pour réduire les risques à long terme
Savoir décrypter les étiquetages alimentaires
Savoir adapter son budget alimentaire
Suivi du poids et de la
composition corporelle
À chaque consultation, l’analyse de la composition corporelle par impédancemétrie permet de suivre l’évolution de la masse grasse, musculaire et hydrique. Cet outil précis aide à adapter les recommandations nutritionnelles et à optimiser les résultats selon les besoins individuels.
Pesée sur la balance
Tanita SC330
L’impédancemétrie est une méthode d’analyse de la composition corporelle basée sur le passage d’un courant électrique à très faible intensité à travers le corps, cette technique offre une mesure rapide, bien plus informative que le simple poids sur la balance.
Analyse de la composition
corporelle à chaque consultation
Le temps de la consultation permet de décrypter ensemble la composition corporelle ainsi que ses variations en fonction des objectifs fixés (perte de poids, prise de muscle...)
Accompagnement
nutritionnel personnalisé
Fixation d'objectifs réalistes et réalisation d'un plan alimentaire sur-mesure
Suivis adaptés
Bénéficiez d'un suivi régulier pour ajuster votre alimentation et maximiser vos résultats en fonction de vos progrès, des ressentis et des résultats observés.
Éducation nutritionnelle
Apport de conseils pratiques pour développer l’autonomie et intégrer de bonnes habitudes alimentaires à long terme.
Questions Nutrition 🍋🟩
Retrouvez Virginie Dubois dans différents médias pour traiter de questions variées autour de l'alimentation !
Aliments anti-stress
Diabète et alimentation
Grossesse
Ouvrages 📖
+ 6 000
Patients suivis
+ 20 000
Sessions d'accompagnement
+ 15 000
heures de formations dispensées
4 lieux de consultation en Ile-de-France
(Paris, Créteil, Athis-Mons, Juvisy)
et consultations à distance
Maison Santé Charonne
61 bis boulevard de Charonne 75011 PARIS
à 5 minutes à pied de place de la Nation
Pôle santé Champeval Créteil
Situé au 34 rue Jean Jaurès à Créteil à côté de l'hôpital Henri Mondor - Métro, bus, TVM : Créteil Université
Maisons de santé
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Athis-Mons
et Juvisy-sur-Orge
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